マタニティヨガ

身体の痛みの緩和、出産に向けた柔らかな身体作りをインストラクターとともに学びます。胎教にもよくストレス解消にも効果のあるハイレゾ音源のBGM を使用します。妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と身体の安定を目指しましょう。

ヨガ

1. 日 時 : 毎週火曜日と金曜日 10:00 ~ 11:15

2. 場 所 : 4階ホール

3. 対 象
 アルテミス ウイメンズ ホスピタル、きよせの森コミュニティクリニック、
 ひまわりウイメンズクリニックに通院している16週から35 週までの妊婦の方
 (受講の前に妊婦健診で、医師から受講許可を得てください
 
4. 持ち物
 飲料水(ペットボトルか水筒)、汗ふきタオル、温度調節のための上着
 (ストール、レッグウォーマーなど)


5. 定 員 :
15 名

6. 費 用 : 500 (初回無料体験有り)
 ※ 単位: 円 / 税込 

7.講 師 : 高橋 登希恵( たかはし ときえ )
高橋先生
「個人にあった親切な指導や、人との触れ合いを大切にしていくレッスンを心掛けております。」
Awake Yoga チーフインストラクター、全米ヨガアライアンス認定インストラクター、ヨガアーツ主催200時間ヨガティーチャートレーニング終了、NPO法人日本カルチャーヨガ協会専属チーフインストラクター
 
  
8. 予 約 
WEB予約 : https://a.atlink.jp/artemis/
お問い合わせ先 : ℡. 042-479-2581

 ( 対応 : 月~金曜日 9:00 ~ 16:30、土曜日 9:00 ~ 13:00 )

 ※ 内容、価格は予告無しに変更することがあります。